Ante la fuerte ola de calor que está agobiando a todos los arrecifeños la Secretaria de Salud recomienda que se tomen las medidas necesarias para prevenir un golpe de calor o posible deshidratación.
En el día de ayer la temperatura alcanzo los 39 ºC y hoy al mediodía ya el termómetro estaba en 32 ºC, aunque se pronostica lluvia para la tarde noche.
Tener presente ante éstas temperaturas:
* Beber mucha agua durante todo el día
*Evitar comidas abundantes y bebidas alcohólicas
* Consumir frutas y verduras, usar ropa suelta y de colores claros
*No realizar ejercicios físicos en lugares calurosos
*Usar sombreros y cremas protectoras para la piel.
Algunos síntomas de golpe de calor pueden ser:
*Dolor de cabeza,
*Sensación de fatiga
*Sed intensa, náuseas
*Vómitos, calambres
*Abundante sudoración
*Alteraciones en la respiración y en la circulación,
*Sensación de somnolencia.
Ante la presencia de estos malestares realice la consulta correspondiente.
