El yoga asistido consiste básicamente en estiramientos donde el alumno o paciente se relaja sobre una colchoneta y el profesor realiza el trabajo por la persona, en forma pausada y consciente logrando los estiramientos de los tejidos. Esto produce la relajación de los músculos, aumentando el flujo de energía vital en el cuerpo. Sirve para aliviar dolores de espalda, de cabeza, cervicales, musculares, articulares y lumbares, incrementando la flexibilidad, mejorando la postura corporal, liberando estrés, angustia y problemas emocionales; además, equilibra el sistema nervioso y estimula la circulación sanguínea logrando una relajación profunda.
El yoga asistido comenzará a ser aplicado por la profesora Laura Estelrick en el mes de febrero en su gimnasio ubicado en Sargento Cabral 514. Las sesiones duran aproximadamente una hora y son individuales y personalizadas.
Los turnos pueden obtenerse llamando al celular 2478-423987 o al TE: 455130.
